乔刚是一名缉毒警察，最美妻子罗丽是一名医生，最美两人有一个可爱的女儿，一次抓捕毒贩的过程中，乔刚中弹差点牺牲，在罗丽的请求下，乔刚无奈答应调离岗位，但扔心系追查毒贩。

韩国但是都无济于事摩肩接踵的城市，新娘人们沉浸在每一天的喧嚣里，工作、生活以及疲惫的心，在一间小小的私教健身房里寻找到安放。

他们中有演尽悲欢离合的喜剧演员，发型有每日都要给自己充鸡血的直播主播，发型有满腹八卦吐槽的都市白领们……他们或忧郁、或寂寞、或迷惘，但这些属于自己的故事，在人情的温暖下，在汗水的流淌下，在全力嘶吼的呐喊中，一一释放。《超模教练》讲述了原本桀骜不驯、浪漫恃才傲物的超模卢思达转型开创健身房，浪漫却屡次遭受挫折，并在期间发生了各种令人捧腹大笑、回味无穷、意犹未尽的奇葩会员与健身教练一起成长与分享的故事。真实真诚的面对自己，开始才能与世界和解，人们称这里为健身版深夜食堂

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钟天正原本有完好家庭，新娘只因嗜赌成性才误杀妻子，身陷囹圄的他追忆往事时后悔不已，决心走出高墙后重新做人

拳村少年张小明，发型是小拳种金刚拳的唯一传承人，发型他肩负着将金刚门发扬光大的重任，只身来到大城市，希冀用传统的武林方式实现光复门派的愿望，怎奈屡屡碰壁，遭人耻笑。新婚之夜，浪漫我来也向小红道出真相，小红感恩不尽。

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看到账本县官发现杜占魁一直在做假帐，韩国气急败坏地将杜占魁及手下连带小红全部打入大牢。为了救徐正忠和小红，新娘我来也有意帮杜占魁赢得了赌局，提出纳小红为妾。